頬のたるみを解消する方法

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頬のたるみを解消する方法

太ったり年を取ったりすると頬のたるみができて、顔がブルドッグのようにだらしない印象になってしまいます。
顔の中でも特に頬骨の下は老廃物が溜まりやすく、筋肉の衰えも目立ちやすい場所です。
頬のたるみ解消には、頬をひょっとこのようにすぼめるエクササイズや美顔器で表情筋を鍛えるのが有名ですが、実はこれは逆効果だという事が最近になって分かりました。
皮膚を無理に引っ張ったり押したりすると皮膚のコラーゲン繊維が変形して、むしろたるみやシワを強調させてしまうのです。
これでは顔の部分痩せどころではありません。

ではどうすれば頬のたるみが解消されるかというと、リンパマッサージをするのが大切です。
まず首や鎖骨のあたりをしっかりほぐし、それから額、口回り、小鼻、あご、目の周り、そして頬といった流れで手でほぐしていきましょう。
リンパの流れが良くなれば老廃物の排出が進み、頬のたるみが解消されます。
メイクの前にすると化粧乗りも良くなるので、朝起きてから5分で良いのでやってみてください。

そして、マッサージだけでなく、スキンケアももちろん忘れないようにしましょう。
UVカットや保湿などで頬をいたわることも頬のたるみを防ぐ手段ですよ。
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